Dialektisk atferdsterapi (DBT), voksne
Dialektisk atferdsterapi (DBT) er en terapiform som hjelper deg å finne en balanse mellom å akseptere de sterke og vanskelige følelsene, og å forandre seg. Vi trener også på å sette grenser, å regulere følelser, sette navn på følelser og å takle stress. Målet med terapien er at du skal klare å tenke klart i situasjoner der du føler deg overveldet.
Før
Før behandling med dialektisk atferdsterapi skal du til vurderings- og kartleggingssamtaler. Der gjør vi en vurdering av om denne behandlingen er egnet for deg. Temaer som tas opp i samtalene er motivasjon, praktiske hindre for å møte opp, hvilke symptomer du har og grad av funksjonssvikt.
Under
Mange pasienter med emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse har problemer med selvskading og selvmordstanker. I behandlingen jobber vi med følelsesregulering, oppmerksomhet, relasjoner og å «holde ut» når du har det vanskelig.
Vanligvis har du 1 time individuell terapi og 2 timer med gruppeterapi i uken. Mellom timene kan du avtale telefonkonsultasjoner hvis det er behov for det. Du må regne med å bruke cirka ett år på å gjennomføre behandlingen.
Etter
Når den planlagte terapien er gjennomført, vil vi snakke med deg om behovet for videre behandling eller oppfølging.
Hvis det er behov for det, samarbeider vi med andre om oppfølgingen, for eksempel kommunehelsetjenesten og NAV.
Kontakt
Rykeneveien 106
Distriktspsykiatrisk senter Østre Agder
Oppmøtested
Åpningstider
- I dag 08:00 - 15:30
Rykeneveien 106
Rykeneveien 106
Rykeneveien 106, 4824 Bjorbekk